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Dieta de la Manzana
La dieta de la manzana te ayudara a quitar las toxinas que estan presentes en tu cuerpo, ya que la manzana es bueno para eso. Desintoxicaras tu cuerpo, pero esta dieta necesita ser una dieta prolongada. Se pueden bajar aproximadamente 5 o 6 kilos en una semana si se sigue correctamente. Esta dieta se enfoca…
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Special K Zumba, Zumbando con Special k
Special K ha lanzado un emocionante programa de Zumba diseñado para ayudarte a hacer ejercicio y perder peso mientras te diviertes. Este programa presenta varias rutinas que se enfocan en tus glúteos, abdomen, caderas y piernas, proporcionando un entrenamiento integral que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. En este artículo, veremos algunas…
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Dieta anti azúcar
Uno de los principales causantes del aumento de peso es el azúcar, así que si tienes la intención de adelgazar es importante que disminuyas drásticamente la cantidad de glucosa que ingieres, porque sin darte cuenta es posible que su nivel esté por los cielos. Esta dieta se basa en el principio de que los excesos…
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Dieta para perder kilos en otoño – Dieta del Dr Cormillot
Aquí tienes el menú día a día para que este otoño, a parte de las hojas, caigan los kilos. Es una dieta muy original, con algunas propuestas de platos muy apetitosas y diferentes. ¡Sorpréndete con nuevos sabores, diviértete comiendo y pierde kilos en otoño! Día #1 DESAYUNO Infusión con leche descremada y edulcorante- 1 tostada de…
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Dieta de la Alcachofa
Esta dieta combina el efecto diurético, es decir de eliminación de líquidos retenidos, con el efecto saciante y la eliminación de toxinas y grasa. Podría decirse que hacer esta dieta durante una semana cada dos meses te ayudará a mantener tu peso ideal, pero si lo que quieres es perder peso, te proponemos que lo…
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Dieta contra la celulitis
Es tiempo de calor. Y es tiempo de usar unos shorts cortos, una falda con colores vividos, y mostrar un poco de tus piernas. Sigue esta dieta para combatir la celulitis y tener un cuerpo mas sano. La clave para una piel sin celulitis es la actividad física, y una alimentación correcta. Las comidas que deben estar…
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10 mitos de la nutrición desmentidos por expertos en dietas
1- El azúcar causa diabetes. El mito más común de la nutrición es probablemente que el azúcar provoca la diabetes. Si tuvieras diabetes, necesitarías controlar la cantidad de azúcar y de carbohidratos que ingieres (con la ayuda de tu médico dietista) para mantener correctamente estabilizado tu nivel de azúcar en sangre. Sin embargo, si no tienes…
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10 tips para perder peso facilmente
Quizá te esté pasando que cada vez que consigues perder peso, vuelves a ganarlo, y es que te encuentras en una dieta yo-yo sin saber cómo bajar de peso sin volver a ganarlo al cabo de poco. Estos sencillos tips te ayudarán a perder peso de una manera sana. 1- Averigua cuántas calorías necesitas (TMB o…
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How to get rid of belly and burn fat cells
All of us walking the Earth have fat cells abundantly scattered throughout our bodies. In fact, if you’re an adult with a normal body composition, you have approximately 30 trillion of them. It’s an astronomical number when you think about it. Have you ever wondered why we have so many? What purpose do they serve?…
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Como eliminar la panza y bajar las llantitas
Todos los que andamos sobre la faz de la tierra tenemos células grasas en abundancia por todo el cuerpo. De hecho, si eres adulto con una composición corporal normal, tienes aproximadamente 30 billones de ellas. Es un número astronómico cuando lo piensas. ¿Te has preguntado nunca por qué tenemos tantas? ¿Para qué sirven? La respuesta es…